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Bebida de manzanilla para controlar niveles de azúcar en la sangre

La importancia de regular los niveles de azúcar en la sangre es muy evidente ya que puede prevenir muchos problemas de salud y complicaciones físicas, ya que la diabetes es un arma silenciosa y puede ocasionar estragos en el organismo, sin presentar señales tempranas.

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Afortunadamente, para la mayoría de nosotros está a nuestro alcance tomar el control de nuestros niveles de azúcar en la sangre ya sea realizando actividad física, realizando dietas adecuadas y mediante el consumo de bebidas como el té de manzanilla y canela.

La manzanilla ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre

El té de manzanilla durante mucho tiempo ha sido apreciado por su capacidad para calmar y relajar, por lo que es un té favorito para dormir, pero ahora un estudio reciente muestra la manzanilla puede servir a otro propósito: regular el azúcar en la sangre.

Los investigadores estudiaron el efecto del té de manzanilla en ratas diabéticas. La mitad de las ratas recibieron una dosis de extracto de manzanilla durante tres semanas. Otro grupo de ratas diabéticas recibió una dieta normal sin adición de manzanilla.

El estudio observó que cuando la manzanilla fue dada a las ratas, una menor cantidad de glucosa fue convertida en el sorbitol. El exceso de sorbitol puede dañar los riñones, los ojos y las células nerviosas. Las enzimas responsables de este tipo de daño en diabéticos también se inhibió en las ratas que consumieron esta bebida con manzanilla,  a su vez también mostraron una disminución general de glucosa en la sangre, en comparación con las otras ratas.

Cómo actúa la manzanilla

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Los autores del estudio afirman que existe un vínculo claro entre el consumo diario de té de manzanilla y la prevención de la progresión de la diabetes y la hiperglucemia. Como siempre hay quien dice que se necesita más investigación para determinar cuán efectivo puede ser este tratamiento, pero a cualquier persona buscando una manera natural de regular el azúcar en la sangre, los resultados de este estudio son más que suficiente estímulo para comenzar a beber té de manzanilla.

Los beneficios del té de manzanilla no son sólo para aquellos con diabetes. Para los diabéticos, estabilizar el azúcar en la sangre es crucial para una buena salud, pero la verdad es que incluso las personas sin diabetes pueden beneficiarse de mantener los niveles de azúcar en la sangre normales.

Las oscilaciones de azúcar en la sangre están asociados con fatiga, antojos de azúcar y la resistencia a la insulina, entre otros síntomas.

Tomar las medidas adecuadas para regular el azúcar en la sangre realmente pueden prevenir la aparición de diabetes en individuos sanos, y también te ayudará a sentir más energía y mantener un peso saludable.

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