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12 consejos para controlar la aparición del acné

El acné es una molesta afección de la piel que puedes atacarnos en cualquier momento de la vida, no a una edad específica. En esta oportunidad, te traemos estos tips para controlar el acné.

Aparición del acné

Es importante resaltar que estos consejos breves son para aplicarlos en la vida diaria para las personas que no tienen un problema serio de acné, sino algunos brotes ocasionales. De ser un acné grave debes acudir cuanto antes a un dermatólogo. Acá los tips para controlar el acné:

Consejos para evitar el acné

1.- Tomar suficiente agua: te ayudará a purificar el organismo de sustancias tóxicas que puedan generarte acné.

2- Hacer ejercicio: así como el agua, el ejercicio físico servirá como un purificador del organismo, haciéndote liberar toxinas.

3.- Quitar el sudor e impedir que se seque en nuestro cuerpo, de no hacerlo el sudor se mezcla con el sucio y grasa natural del cuerpo haciendo unas capas que obstruyen los poros y contaminen la piel.

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4.- Limpieza facial: realiza un buen lavado de tu rostro y humecta al menos dos veces a día, una en la mañana al levantarse y otra al acostarse.

5.- Usar jabón especial para rostro: no uses un jabón para cuerpo, ya que su composición es diferente, no compartas el jabón con nadie, ni la uses para otra cosa que no sea lavar tu rostro.

6.- Toalla especial para la cara. Una manera correcta de secar el rostro y evitar contaminar los poros dilatados, es con el uso de toallas especiales para la cara, úsalas y evita el desagradable acné.

7.- Cuidado con el acondicionador, este producto es muy denso, evita que caiga en tu cara al aplicarlo.

8.- No tocarse la cara constantemente, ni el cabello, y auqe la grasa en nuestras manos puede ocasionar acné.

9.- Usar gel antibacterial para mantener la piel más higiénica.

10.-  Cuídate de los productos que usas para peinar el cabello.

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11.- Controla el estrés: el exceso de estrés genera brotes inesperados de acné.

12.- Cuida muy bien tu alimentación. Esta es la principal causa del acné, así es que si vas a procurar tener una piel libre de granitos, es preferible que lleves una dieta bien equilibrada.

Estos han sido tips para controlar el acné, cuida tu rostro y tendrás buenos resultados.

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