Bajar de Peso

7 hierbas para complementar tu plan para perder peso

Conoce estas efectivas hierbas que pueden ayudarte a que complementes tu plan para perder peso efectivamente y con un buen sabor. ¿Te animas a probarlo? Sigue leyendo.

hierbas para complementar el plan para perder peso

Dar inicio con un plan para bajar de peso y obtener buenos resultados es un proceso que suele implicar una gran cantidad de dificultades para quien se involucra con este tipo de medidas. Quienes tienen un metabolismo lento o nos capaces de resistirse a sus antojos lo vivirán como una verdadera tortura.

Hierbas recomendadas para bajar de peso

Ahora bien, en este caso te proponemos que uses hierbas para adelgazar que aunque no van a hacer milagros por ti, son una excelente solución para que complementes tu estrategia para conseguir perder peso saludablemente.

1. Cola de caballo.

La cola de caballo es una hierba que se caracteriza por sus propiedades diuréticas y depurativas, así que la eliminación de líquidos que se acumulan en el cuerpo y toxinas será más óptima. Ten en cuenta que la cola de caballo no es un producto quema grasas en sí mismo sino que su función se concentra en lo ya mencionado. Sin embargo puede ser una forma alternativa para perder peso eliminando el exceso de agua en el cuerpo.

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2. Agracejo.

Es una hierba que actúa como un suplemento para perder peso que destaca por sus propiedades para el control de la ansiedad, así que los antojos que harán que dudemos de si seguir o no con nuestra dieta van a encontrar un freno de mano en esta hierba. Así mismo, el agracejo mejora el proceso digestivo y el ritmo del metabolismo.

3. Té verde.

té verde para perder peso

Una de las hierbas más populares para adelgazar. Igualmente tiene propiedades antioxidantes, aumenta el metabolismo y la capacidad para que el organismo queme grasas naturalmente.

4. Alcachofa.

La alcachofa puede ser de gran ayuda para hacer desaparecer la retención de líquidos, elimina toxinas y activa el cuerpo para hacerlo más favorable para la quema de grasas.

5. Abedul.

Gracias a sus propiedades hipolipemiantes e hipocolesterolemiantes presentes en el abedul, es una hierba muy aconsejable para que empecemos a perder grasas del cuerpo. También actúa como un antinflamatorio natural y mejora el funcionamiento de nuestros riñones.

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6. Fucus.

Es un alga marina que no debe ser consumida a diario, pero que de cuando en cuando se la puede ingerir antes de cada comida para que tengamos una fuerte sensación de saciedad.

7. Yerba mate.

A la yerba mate se la conoce por sus propiedades como un adelgazante natural al causar un efecto termogénico en el cuerpo. Igualmente reduce el apetito e incrementa la sensación de saciedad.

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