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7 señales de que tus hormonas están fuera de control

El equilibrio hormonal adecuado es uno de los factores más importantes para una buena salud y también para conseguir bajar de peso. Las personas que sufren desequilibrios hormonales pueden sufrir de una amplia gama de condiciones médicas que harán que la vida sea miserable. Si estás sufriendo de algo que parece que no se puede modificar, es posible que necesites controlar tus niveles hormonales. Aquí hay una lista con los siete signos de que tus hormonas están fuera de control.

mujer con señales de desequilibrio homronal

 

1. Fatiga constante

Cuando tus niveles de hormonas están inactivos, uno de los síntomas más prominentes es un estado constante de fatiga . Esta fatiga puede permanecer contigo sin importar cuánto duermas. Si siempre bostezas y nunca pareces tener suficiente energía, entonces deberías revisar tus niveles hormonales para ver si están bien.

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2. Sudores nocturnos

Este es uno de los síntomas más preocupantes de los desequilibrios hormonales. Cuando te despiertas en medio de la noche en un charco de sudor, es una sensación muy desconcertante. Al equilibrar los niveles hormonales, se eliminarán rápidamente los sudores nocturnos.

3. Cambios en la piel

Si de repente experimentas acné de nuevo por primera vez desde que eras un adolescente, entonces es probable que sufras un desequilibrio hormonal. La piel puede verse afectada fácilmente por los cambios hormonales. Ver el acné cuando estás envejeciendo es una de las maneras más fáciles de decir que estás teniendo problemas con tus hormonas.

4. Cambios en el cabello

Una de las partes del cuerpo que se ve más afectada por tus hormonas es tu cabello. Esto incluye tanto el vello corporal como el cabello en la cabeza. Cuando padeces un desequilibrio hormonal, a menudo comenzará a crecer el cabello en lugares donde no lo deseas. Si de repente estás desarrollando un bigote u otro vello corporal no deseado, debes controlar tus niveles hormonales.

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Por otro lado, un desequilibrio hormonal también puede causar que el vello en la parte superior de la cabeza comience a adelgazarse. Este cabello ralo es otra buena señal de que tus hormonas están fuera de control.

5. Períodos extraños

Tu período será estable y predecible cuando tus hormonas estén en equilibrio. Cuando empiezas a perder períodos o los haces llegar en momentos impredecibles, entonces es muy probable que estés sufriendo un desequilibrio hormonal.

6. Problemas emocionales

Toda mujer sabe que los niveles hormonales tienen un vínculo directo con las emociones. Una mirada a los cambios de humor que acompañan a cosas como el embarazo y la menstruación son prueba de esto. Del mismo modo, un desequilibrio hormonal puede echar a perder tus emociones. La confusión emocional inexplicable es una buena señal de que tus hormonas necesitan un equilibrio.

7. Problemas de metabolismo

Si parece que no puedes perder peso sin importar cuánto comas o la cantidad de ejercicio que realices, podría deberse a un desequilibrio hormonal. Del mismo modo, si tienes ganancias o pérdidas repentinas de peso que son inexplicables, debes revisar tus niveles de hormonas para asegurarte de que no sean la causa.

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