La limpieza del colon mejora tu salud

El hábito de la limpieza de colon debería ser regular. Existen en el mundo actual muchos factores que afectan la salud de nuestro colon. Muchas personas hoy en día mantienen niveles de almacenamiento de materia fecal sin digerir producto de un mal funcionamiento del colón. Es por ello que esta oportunidad desarrolláramos los elementos base sobre el por qué la limpieza de colón es saludable.

Riesgos de un colon cargado

Limpiear el colon salud

Un organismo con estos padecimientos crea un ambiente ideal para la reproducción de parásitos, bacterias, toxinas y la proliferación de hongos, esto a su vez produciendo una afectación directa de sistema inmunológico, desarrollando en nuestro organismo problemas como gases, inflamaciones, problemas digestivos, estreñimiento, reducción de asimilación de los nutrientes y del metabolismo.

Beneficios de la limpieza del colon

Es por todo esto que debemos tomar  como una premisa que la limpieza de colón es saludable, ya que la autointoxicación, que no es más que la acumulación de materia fecal en el cuerpo, produce complicaciones verdaderamente negativas a la salud, esta autointoxicación es producida generalmente por 3 principales factores: la mala alimentación, falta de ejercicio físico y altos niveles de estrés.

Un tránsito intestinal recomendado

Según los expertos el número de veces que se come al día debería ser el mismo número de veces que se defeque, de lo contrario quiere decir que un exceso de materia fecal sin digerir está presente en el colon, situación que está afectando a cerca de un 50% de la población, siendo más notorio en personas con problemas de obesidad y mala alimentación.

Cómo hacer la limpieza de colon

Debido a estas razones es totalmente aconsejable realizar una limpieza del sistema, ya que  la limpieza de colón es saludable. Existen diversas formas de hacerlo, algunas con profesionales en el área y el uso de mecanismos adecuados, otras caseras e igual de efectivas. Lo importante es saber cuál es la más adecuada a nosotros y realizarla.

Jugo para limpiar el colon

Jugo verde para limpiar el colon

Crea esta poderoso jugo para permitir el buen funcionamiento del colon y sacar el máximo provecho de todos los beneficios que este jugo puede aportar a su salud en general.

Ingredientes:

  • 1/3 taza de piña
  • 1 taza de espinaca
  • 1 manzana
  • 6 hojas de menta
  • 1 cucharada. jugo de aloe vera
  • 1 cucharada. vinagre de sidra de manzana
  • 1/3 taza de agua

Preparación:

Combina el agua junto con el jugo de aloe vera y el vinagre de sidra de manzana . Deja reposar durante 15 minutos y luego combinalo con el resto de ingredientes de la receta . Es recomendable consumir el jugo y asegurarte de no comer nada en un período de 2 horas.

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