Las mejores Apps de nutrición para bajar de peso

Mujeres viendo su teléfono móvil mientras realizan deporte

La tecnología es nuestra gran aliada en estos tiempos. Las aplicaciones para dispositivos móviles nos ayudan a recordar los eventos de nuestro día, estar enterados de las noticias, administrar nuestras finanzas, educarnos en algún tema y muchísimo más. En este caso, te presentamos las mejores Apps de nutrición. Estas te ayudarán a estar en forma.

Las mejores Apps de nutrición para bajar de peso

Las siguientes aplicaciones móviles están pensadas para que puedas conseguir bajar de peso con información nutricional precisa, guías para contar calorías, comparar platillos, consejos para realizar determinados ejercicios según el día, etc.

8fit- Fitness y Nutrición

Esta aplicación está hecha para ayudarte a llevar una vida saludable sugiriéndote los mejores planes nutricionales de acuerdo a tu gasto calórico. De la misma forma, genera entrenamientos adaptados a tus necesidades y rutinas de ejercicios dinámicas para que no te aburras.

Podrás entrenar de acuerdo al lugar en donde te encuentres; desde un parque hasta un cuarto, y los ejercicios no requieren de gran inversión económica, pues utilizarás solo tu cuerpo.

A través de esta aplicación incorporarás el ejercicio en tu rutina diaria y mejorarás tu alimentación enormemente. Para establecer los planes de entrenamiento te hacen un test de fuerza. Posteriormente tendrás recordatorios en tu e-mail y celular a diario y también sugerencias para la lista de mercado, así como varios menús diseñados.

MyFitnessPal

Este es un contador de calorías que cuenta con una gran base de datos en donde encontrarás alimentos de todo tipo y sus respectivas cuentas. También podrás agregar comidas completas al contador y engrosarla. Asimismo, podrás seguir amigos para hacer dietas y apoyarse mutuamente. Con esta app tendrás acceso a un informe diario con tus progresos y también podrás leer testimonios de otros usuario para saber qué les funcionó y qué no.

Tecnonutri

Entre las mejores Apps de nutrición se encuentra esta, pues te ayudará a mejorar tu alimentación a través de la planificación de comidas, contadores para consumo de agua diario y mucho más. Esta app tiene un control para saber qué comerás antes y después del entrenamiento, así como una amplia interacción con otros usuarios que podrán sugerirte sus métodos de entrenamiento y nutrición.

Lifesum

Entre las mejores Apps de nutrición se encuentra este asesor digital recomendado por las revistas de salud en todo el mundo. Con esta app podrás tener consejos diarios acerca de la cantidad de ejercicio diaria y las comidas que requieres de acuerdo a tus necesidades.

De la misma manera, tendrás un cálculo aproximado sobre cuándo alcanzarás tu meta si sigues sus instrucciones. A través de un escáner podrás ir registrando todos los alimentos que consumes, así como tener acceso a la base de datos con los alimentos y sus respectivos valores nutricionales.