Salud

Los peligros de las bebidas energéticas

Las bebidas energéticas aparecieron en el mercado mundial a mediado de los 90 cuando los austríacos decidieron comercializarla por las virtudes que estas poseen. Contienen grandes cantidades de cafeína, carbohidratos, vitaminas, entre otras incluidas la taurina.

peligro de las bebidas energéticas

Beneficios de las bebidas energéticas:

  • Elimina la fatiga.
  • Aumenta las habilidades mentales.
  • Inhibe los trasmisores de sueño y cansancio.
  • Aumenta la concentración.
  • Le proporciona energía al cuerpo, lo que aumenta la resistencia física.
  • Elimina sustancias que afectan al cuerpo, al tener capacidades de desintoxicación.
  • Permite a las personas que laboran en turnos nocturnos, estar alertas.
  • A estudiantes y profesores les provee de más horas de estudio.
  • Ayuda a los conductores a no dormirse en las vías.

A pesar de todos los beneficios que traen hay que tener en cuenta las consecuencias negativas de ingerir estas bebidas. Las personas se vuelven dependientes de ellas, e incluso llegan a consumirla con el fin de hidratarse o refrescarse; estas no son sodas y no se debe jugar con estas bebidas, por eso a continuación se presentarán los efectos adversos de los energizantes:

Puedes Leer:   Los beneficios de la cerveza que no te imaginabas

Consecuencias negativas de las bebidas energéticas

consecuencias de las bebidas energéticas

  • Tienen un alto contenido de glucosa en su composición y esta no permite que los líquidos pasen del estomago a la sangre. Si el consumidor es un atleta tendrá mas energía, pero le puede causar una deshidratación grave su consumo.
  • No elimina el cansancio si no que inhibe la sensación. Cuando el efecto pase, la persona recibirá todas las sensaciones producidas por el agotamiento y los dolores musculares, por el extra trabajo físico que se haya realizado.
  • Si de por sí una taza de café es dañina, una lata de bebida energizante contiene como 4 veces mas cafeína. Provocando ardor estomacal, dolor de cabeza asociados a la ingesta de cafeína.
  • Aumentan la presión arterial y pueden producir inconvenientes cardiacos. Si la persona lo mezcla con alcohol no sentirá las comunes sensaciones de la embriaguez; por lo que puede caer en un coma etílico o un paro cardiaco y problemas del hígado, todo esto por el exceso de alcoholo en el organismo.
  • Crea dependencia.
  • Producen ansiedad y nerviosismo.
  • No debe ser consumida por personas que tengan problemas en el corazón, sean diabéticas ni menores de 16 años.
Puedes Leer:   Propiedades del bicarbonato de sodio para mejorar la salud

En un momento dado una bebida energéticas puede salvarnos la vida y el empleo, pero hay que estar consientes de que existen mas efectos dañinos que favorables. Se recomienda beberlas con cuidado y esporádicamente, ya que traen muchos problemas al sistema nervioso, digestivo, circulatorio e incluso favorece a la obesidad por el número de carbohidratos.

Cuidado con las bebidas energéticas que hoy te dan alas, pero mañana podrías estar en la cama.

Comentarios