mUJER BEBIENDO TÉS PARA ADELGAZAR

Los tés son considerados como la bebida de la paz, de la tranquilidad, y ahora de la delgadez. Muchas son las propiedades del té, y en sus diferentes presentaciones puede haber atributos bastante específicos, pero cuando necesitamos de uno particular para bajar de peso, debemos saber escoger.

mUJER BEBIENDO TÉS PARA ADELGAZAR

De sus miles de tipos distintos, los tés que podemos encontrar para adelgazar pueden estar a la vuelta de la esquina o comprando en tiendas naturistas especializadas con estas infusiones, pero para gustos y colores, aquí los ofrecemos los mejores.

Los mejores tés para bajar de peso

(Estos tés pueden tomarse con comidas suaves, en cualquier momento del día. Sin embargo, algunos son preferibles tomarlos aparte, en ayunas y con moderación, o agregarlos a programas de ejercicios; la ingesta prolongada de cualquier té causa efectos secundarios, y en ciertos casos, efectos contrarios a los que se buscan):

Té Rojo

El principal don del té rojo, más allá de sus demás propiedades es la de darse a conocer como un acelerador natural del metabolismo. La termogénesis (proceso mediante el cual, el cuerpo humano exuda grasas y quema energía a través del esfuerzo físico) se acelera considerablemente, logrando que, sin necesidad de ejercicio, se quemen grasas innecesarias.

Ayuda a los problemas del colon, del estómago, a la hinchazón interna y a controlar el hambre cuando se le consume acompañado de comidas enteras, dando una sensación de saciedad.

Beneficios del té rojo para bajar de peso

Té Oolong

Directo desde la antigua China, una de las mejores infusiones para adelgazar; con su nombre siendo té azul, se posiciona en un estrato entre el verde y el negro. Es popular en restaurantes orientales por su sabor característico amargo, combinando un poco con el del té verde. Puede conseguirse en estos sitios o en tiendas temáticas de té o fitness.

Puede llegar a quemar 150% más calorías que el té verde, y su secreto radica en la concentración de cafeína, la cual ayuda al proceso de energización, y al estar en constante modo de alerta, puede influir en la quema de grasas en zonas bastante complejas (como muslos y brazos). Ayuda a la epidermis, controla el hambre, mejora la digestión y reduce los antojos y el estrés.

Té de canela

el té decanela ayuda a bajar de peso

A diferencia de los demás tés, este no es directo de una hierba en particular, puesto que se realiza a raíz de solo canela y miel ¿El proceso? Solo agrega canela al agua caliente, un poco de miel para endulzar (se recomienda miel más que azúcar) y ya, directo a la boca. Gracias al sabor de la canela es de la preferencia de muchos no-aficionados al té.

Es una de las recetas más sencillas a realizar, y no exige sino ingredientes básicos de la despensa. Se puede tomar de manera regular con o sin comidas, y como parte de planes para adelgazar, cae como anillo al dedo. Su secreto se encuentra en que ayuda a nivelar el azúcar, y siendo este uno de los mayores causantes del exceso de grasa, mejora su acumulación y aprovechamiento.

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