Salud

¿Tienes este tipo de granos en el cuerpo? Mira lo que dice sobre tu salud

El brote de pequeños granitos en los brazos, se conocía aparentemente como síntomas de una alergia. Por lo que muchas personas no le daban importancia, pensando que eran temporales. No obstante, recientes estudios confirman que están relacionados  con la intolerancia al gluten.

granos en el brazo y lo que revela sobre la salud

Causas de la aparición de los granos en el cuerpo

Este padecimiento normalmente se presenta en personas que son celíacas, es decir, aquellas que no toleran los alimentos con gluten. Comúnmente, son las mujeres quienes son más propensas a padecerlo. Los alimentos derivados del trigo, pan, harinas, cereales y galletas; hacen que estos gránulos aparezcan de manera regular. Otro factor en el brote de los granitos, es que exista un exceso de queratina, trastorno que se llega a conocer como Queratosis Pilaris.

De presentar estos granos molestos, es aconsejable analizar este artículo a profundidad, pues esta condición conlleva algunos efectos no deseados. A continuación, se explicará a detalle, todo sobre este padecimiento. Además, se darán a conocer los síntomas que provoca la intolerancia al gluten, y cómo cambiar los alimentos que consumen quienes lo padecen.

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Síntomas de la intolerancia al gluten

Queda claro por los estudios realizados, que el gluten es el causante del brote de los gránulos en los brazos. Los síntomas procedentes de la intolerancia al gluten son los siguientes:

  • Fibromialgia, que conlleva sentir fuertes dolores en los tendones y músculos, que con el pasar de los días se hacen más intensos.
  • Irritación, dolor, resequedad o inflamación de la piel, y por supuesto el brote de los granitos.
  • Mareos justo después de haber consumido algún alimento que contenga gluten.
  • Repentinos cambios de humor. Aunque normalmente se está de mal humor, ansioso o inquieto sin razón aparente.
  • El síntoma más común es el dolor de estómago, que se produce cuando se ha consumido algo que contenga gluten en su composición.
  • Fuertes dolores de cabeza que llegan a convertirse en migraña crónica.

Si al examinar estos síntomas, se padece de la mayoría, se debe consultar un especialista. No solo son molestos, sino que conllevan otros efectos negativos que es mejor prevenir. El llevar una dieta balanceada y libre de gluten, no solo contribuye a eliminar los granitos; también, favorece la buena salud.

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Alimentos que se deben prevenir

mujer con granos en la espalda

Cuando se ha detectado intolerancia al gluten existe una lista de alimentos que se deben evitar. Las personas celíacas deben realizar una dieta apta para ellas, en la cual tienen prohibido consumir este nutriente. Algunos alimentos que se deben evitar son:

  • Cualquier producto derivado del trigo.
  • Cualquier tipo de harinas, panes, galletas o pastas.
  • Cubitos y condimentos concentrados para sopas.
  • Productos lácteos.
  • Papas fritas.

Actualmente, existen muchos  productos fabricados especialmente para personas que sufren  esta intolerancia. Estos deben indicar que no contienen gluten, y son sumamente seguros. Llevar una dieta libre de gluten permitirá llevar una vida normal y gozar de buena salud. A su vez, no se tendrá que lidiar con los terribles síntomas, que esta proteína aporta en algunos; como los granitos poco agradables.

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